Descripción
¿Qué es la moringa?
La moringa es una planta originaria de Africa, «El interés en sus propiedades medicinales ha crecido, pues se han desarrollado gran número de estudios científicos»
¿Qué propiedades tiene la moringa?
- Sus hojas «son ricas en proteínas, vitaminas A, B y C, y minerales
- Las hojas, con alto contenido de calcio y hierro
- También contienen altas dosis de cistina y metonina, un tipo de aminoácidos que a menudo escasean.
- Las vainas jóvenes son comestibles y su sabor recuerda a los espárragos.
- Los productos derivados de la moringa tienen propiedades antibióticas, contra el tripanosoma y la hipotensión o tensión baja.
- También cura los espasmos, las úlceras y las inflamaciones, y tienen propiedades hipocolesterolémicas e hipoglucémicas.
- Las semillas y cortezas se utilizan para tratar problemas circulatorios.
¿Cómo tomar la moringa en polvo?
- Toma moringa en un jugo, agrega solo media cucharada cafetera de polvo de Moringa para prevenir arruinar el sabor, la moringa se lleva bien con los cítricos, ¡y el jugo se pondrá verde!.
- Si lo que tienes son hojas de moringa (o polvo), puedes agregarlas a agua caliente para crear Té. Obviamente vas a tener que colar el polvo a través de una tela o gasa si no cuentas con bolsitas para té, de esta manera las hojas se mantendran atrapadas y los nutrientes se diluirán en el agua.
- Pero cuidado, no hiervas las hojas de Moringa junto con el agua, ya que estas pueden perder nutrientes con el exceso de calor, mejor primero hierve el agua y luego agréga las hojas al agua caliente y déjala reposar unos 3 – 5 minutos para que las hojas puedan soltar los nutrientes en el agua caliente.
- Hay que notar que el Té de Moringa tiene menos nutrientes que tomar el polvo de manera normal.
Recomendaciones:
No consumir en exceso puede producir pérdida de sueño, exceso de glóbulos rojos o acidez
Es preferible no tomarlo si estás en estado de embarazo o lactancia.
Contenido: 100g
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