Magnesio x100 / 300mg

$12.50

  • Dolores de cabeza
  • Migra├▒a
  • Osteoporosis
  • Dolor muscular
  • Diabetes
  • Enfermedades cardiacas
  • Presi├│n alta
  • Estre├▒imiento
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Descripci├│n

Magnesio ┬┐por qu├ę deber├şa tomarlo?

El magnesio es clave para el funcionamiento del cerebro y del cuerpo. Se lo considera como el poderoso relajador de la naturaleza.  Una insuficiencia en el organismo es capaz de manifestarse como problemas emocionales;  ansiedad e insomnio.

Tambi├ęn, es el mejor si buscas incrementar tu desempe├▒o deportivo. Por otro parte, si lo a├▒ades a tu dieta permites regular, en la sangre, el nivel de az├║car.┬á Este mineral se encuentra principalmente en espinacas, pescados, pan de centeno, almendras, semillas de s├ęsamo, semillas de zapallo o calabaza, aguacates. soya.

┬┐Qu├ę beneficios tengo al tomar magnesio?

Al implementarlo a tu dieta no solamente est├ís carg├índote de energ├şa. En realidad, permites que tus m├║sculos y tu sistema nervioso se relajen.

  • Reduce los s├şntomas en depresi├│n:┬á estudios determinan que en 6 a 8 semanas una ingesta de 250mg ÔÇô 500mg disminuye s├şntomas de ansiedad y depresi├│n.
  • Equilibrando en la sangre los niveles de az├║car.
  • Desinflamando / anti-inflamatorio natural: previene espasmos musculares como calambres.
  • Liber├índote de estr├ęs: normaliza los niveles de los neuroÔÇôtransmisores encargados de la relajaci├│n y bienestar.┬á Uno de ellos es la serotonina.
  • Migra├▒as y dolores de cabeza: reduce la presi├│n de los vasos sangu├şneos que producen el dolor.
  • Palpitaciones en el coraz├│n: los niveles m├ís altos de magnesio se encuentra en el coraz├│n. Trabaja en conjunto con el calcio para relajar el coraz├│n y reducir la presi├│n.
  • Estre├▒imiento: relaja los m├║sculos del tracto digestivo logrando que la una deposici├│n m├ís confortable.
  • Insomnia:┬áregula el neurotransmisor GABA quien es uno de los encargados de conciliar el sue├▒o. Este mineral mejora la calidad del sue├▒o.

¿Cuánto debo tomar?

  • 250 mg para la salud general.
  • Estre├▒imiento: 350-400 mg/d├şa
  • Palpitaciones: 300-500 mg/d├şa
  • Migra├▒as: 400-600 mg/d├şa
  • Hipertensi├│n: 400-700 mg/d├şa
  • Fatiga: 400-600 mg/d├şa
  • Calambres en piernas: 300-400mg/d├şa
  • Ataques cardiacos: 400-600 mg/d├şa

Especificaciones

100 tabletas de 300mg.

Tambi├ęn puedes consumirlo en l├şquido

 

 

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