Magnesio x100 / 300mg

$12.50 Precio incluído IVA

  • Dolores de cabeza
  • Migra√Īa
  • Osteoporosis
  • Dolor muscular
  • Diabetes
  • Enfermedades cardiacas
  • Presi√≥n alta
  • Estre√Īimiento
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Descripción

Magnesio ¬Ņpor qu√© deber√≠a tomarlo?

El magnesio es clave para el funcionamiento del cerebro y del cuerpo. Se lo considera como el poderoso relajador de la naturaleza.  Una insuficiencia en el organismo es capaz de manifestarse como problemas emocionales;  ansiedad e insomnio.

Tambi√©n, es el mejor si buscas incrementar tu desempe√Īo deportivo. Por otro parte, si lo a√Īades a tu dieta permites regular, en la sangre, el nivel de az√ļcar.¬† Este mineral se encuentra principalmente en espinacas, pescados, pan de centeno, almendras, semillas de s√©samo, semillas de zapallo o calabaza, aguacates. soya.

¬ŅQu√© beneficios tengo al tomar magnesio?

Al implementarlo a tu dieta no solamente est√°s carg√°ndote de energ√≠a. En realidad, permites que tus m√ļsculos y tu sistema nervioso se relajen.

  • Reduce los s√≠ntomas en depresi√≥n:¬† estudios determinan que en 6 a 8 semanas una ingesta de 250mg ‚Äď 500mg disminuye s√≠ntomas de ansiedad y depresi√≥n.
  • Equilibrando en la sangre los niveles de az√ļcar.
  • Desinflamando / anti-inflamatorio natural: previene espasmos musculares como calambres.
  • Liber√°ndote de estr√©s: normaliza los niveles de los neuro‚Äďtransmisores encargados de la relajaci√≥n y bienestar.¬† Uno de ellos es la serotonina.
  • Migra√Īas y dolores de cabeza: reduce la presi√≥n de los vasos sangu√≠neos que producen el dolor.
  • Palpitaciones en el coraz√≥n: los niveles m√°s altos de magnesio se encuentra en el coraz√≥n. Trabaja en conjunto con el calcio para relajar el coraz√≥n y reducir la presi√≥n.
  • Estre√Īimiento: relaja los m√ļsculos del tracto digestivo logrando que la una deposici√≥n m√°s confortable.
  • Insomnia:¬†regula el neurotransmisor GABA quien es uno de los encargados de conciliar el sue√Īo. Este mineral mejora la calidad del sue√Īo.

¬ŅCu√°nto debo tomar?

  • 250 mg para la salud general.
  • Estre√Īimiento: 350-400 mg/d√≠a
  • Palpitaciones: 300-500 mg/d√≠a
  • Migra√Īas: 400-600 mg/d√≠a
  • Hipertensi√≥n: 400-700 mg/d√≠a
  • Fatiga: 400-600 mg/d√≠a
  • Calambres en piernas: 300-400mg/d√≠a
  • Ataques cardiacos: 400-600 mg/d√≠a

Especificaciones

100 tabletas de 300mg.

También puedes consumirlo en líquido

 

 

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