¿Por qué la gente come tanta azúcar?

¿Por qué la gente come tanta azúcar? ¿Qué enfermedades causa comer tanta azúcar? ¿Cuales son los ingredientes más adictivos del planeta? Todas esas preguntas y más estarán respondidas en este artículos.

¿Por qué la gente come tanta azúcar?

La respuesta corta es: Porque causa adicción y da placer. 

Por ejemplo, si te compras una dona 🍩 con  una cobertura de chocolate @ferrerorocher.es , chispitas de chocolate blanco @hersheys y está rellena con @nutella ¿pudieras comerte solamente un bocado? OJO SOLAMENTE UN BOCADO. 

Si tú respuesta es sí, conscientemente, en buena hora. Cómete ese bocado y dásela a alguien más. 

Ahora si tu respuesta es no. Tranquilo, es normal. Puesto que aquella dona 🍩 está hecha para que no te comas sólo una.

Aquella dona 🍩 contiene 3 de los ingredientes más adictivos del planeta. 

¿Cuales son los ingredientes más adictivos del planeta?

¿Sabes cuales son? 

1° primer lugar los aceites vegetales (canola, palma, girasol)

2° en segundo lugar el azúcar.

3° en tercer puesto están las harinas (trigo, maíz, avenas)

En buena hora por haberlo acertado.

Volvamos a la dona 🍩.

No solo es una dona

En primera instancia este esperpento o experimento creado por el humano, que se lo llama postre o incluso mucho alimentos. Sabemos que está frita en aceites vegetales (de los cuales no sabemos cuántas frituras ha recibido dicho aceite). Seguido, la masa de la dona tiene harinas y margarinas (que son otra mezcla de aceites vegetales. Y para finalizar, sus coberturas como no podía ser distinto, son de azúcar en combinación de aceites vegetales. 

Así es, ni siquiera su cubierta, que se supondría que es de chocolate, tiene chocolate. ¿Todos sabemos de dónde proviene el chocolate, verdad? Del cacao. No obstante, estas cubiertas usadas en la donas (no de todas, pero en su mayoría por ahorrar costos) no son a base de una pasta de caco, como debería ser el chocolate. Para formar aquellas coberturas de chocolate, usan polvos y aditivos o saborizantes idénticos al chocolate, azucares y colorantes.

Y en su mayoría gran parte de la repostería (por no tocar otros alimentos) actual tiene lo mismo. Con diferentes colores y sabores artificiales.

¿Qué tipos de edulcorantes usa la industria?

En este artículo aparte de mencionarte los tipos de edulcorantes, te enseñamos a perder grasa. Puedes echarle un vistazo.

Por lo tanto, aquella dona. Que pensaríamos que SOLO es harina con azúcar, no solamente es eso. Está tan bien ingeniada para que ¡esta combinación de ingredientes es lo hace ultramente adictiva! Al introducir eso en tu organismo, te genera placer y luego de ese bocado tienes la sensación y ganas de seguir comiendo más. 

Con esto, no digo que nunca puedas comerte un postre. Lo mejor que puedes hacer, si deseas comerte una dona, o un postre es hacerlo en casa. Usando ingredientes de verdad. O comprando en sitios donde conozcas a detalle la procedencia de lo que metes a tu boca.

Quiero dejar claro que no te va a dar cáncer, diabetes, migrañas o problemas intestinales por comerte un bocado de aquellos ultraprocesados. No si lo hace cada 45 días y tienes la fuerza de voluntad suficiente para cumplir lo dicho.

Lo sé, es difícil de creerme y no me creas a mí créetelo tú. Créele a tu cuerpo . Escucha a tu cuerpo. Claramente te sientes hinchado, luego con sueño. Tu cuerpo no puede hablarte, pero te da señales claras, como las mencionadas anteriormente.

Comer azúcar, harinas y aceites vegetales producen enfermedad

No solo es una dona, una galletas, un chocolate, una salsa, o unas papas fritas: es enfermedad metabólica.

Aquí viene el problema porque esta combinación.

El problema es que genera necesidad de comerte otro bocado, sino otro y otro. Luego, probablemente busques otro producto con similares características: helados, panes, salsa, snacks, papas, galletas, chocolates o como se los llama, alimentos ultraprocesados. Y esto lo repitas con el paso del tiempo. 

Ya se conoce que es una de las principales fuente de desarrollo de cánceres.

Lo más lamentable, es que muchas veces ni siquiera tienes idea de que estás comiendo estos ingredientes porque ya son parte de la rutina.

Ahora combínalo con una mala alimentación y sedentarismo. Es lo que conlleva a una enfermedad moderna. Una de la actualidad o una enfermedad metabólica. Como se las conoce ahora.  Una de ellas son el sobrepeso. Hasta llegar al desarrollo de las más peligrosas, como lo es el cáncer. Es duro, sin embargo es la realidad.

¿Cuáles son? Te lo he explico en este short de Youtube.

Si dejo de comer azúcar evito las enfermedades modernas?

Por supuestos que sí.

¿Cuál sería la fórmula para la salud plena?

Alimentándonos de forma adecuada: baja en carbohidratos, libre de tóxicos (alcohol, cigarrros, drogas) y alta en grasas saludables y proteínas. Realizar ayuno, olvídate de comer 5 o 6 veces al día. (Mira este vídeo) Acompañado de buenas relaciones sociales. Junto con una vida activa, acompañada del sol y dormir bien. Tienes un 90% de probabilidad para llegar pleno a los 90 años.

Por lo tanto está al alcance de nuestras manos de desapegarnos de este tipo de “comida”, tomar el sol, comer grasas y proteínas para alargar nuestro tiempo en la tierra

¿Que se considera comer mal o una mala alimentación Míralo aquí. 

Como te lo dije, estos ingredientes vienen ocultos. Imagina cuántos productos tienen estás características. Imagínate muy bien. A mí se me viene uno básico en latinoamérica: el pan.

El pan de la actualidad no es el mismo pan que se comía en la antigüedad. Es decir, no tienen solo harina fermentada, es decir masa madre, sal y agua. Sino que, además de contener harinas (que altera nuestra flora intestinal nada más recibirla) contienen margarinas (no mantequilla), azúcares y levaduras.

Estos ingredientes son los causantes de infartos y todo tipo de enfermedades cardiovasculares. Además de ser causantes de inflamaciones, como son la colitis, artritis.

Por lo tanto, lo mejor es evitarlo. No lleves a casa estos alimentos que contiene azúcar, harinas y aceites vegetales porque son adictivos.

Tú no llevarías cigarros al tu hogar para que se fumen uno que otro sabiendo que es la principal causa del 80% del cancer al pulmón. Así sucede con el azúcar. 

Como conclusiones finales, no es necesario ir al médico. Si te haces un auto examen conscientemente te puedas dar cuenta si tienes o no la voluntad. Evita la tentación de comprar estos alimentos con estos tres peligrosos ingredientes (aceites vegetales, harinas y azúcar) porque no hay nada más barato que la salud. Estar enfermo de seguro te costará mucho más, incluso la vida.

Para mí, que pude combatir y salir de una diabetes tipo 2. Y como encargado de un centro de bienestar donde cuidamos de tu mente, cuerpo y espíritu. Es un placer compartirte esta información.

Si deseas seguimiento 1-1 de tu caso, envíanos un mensaje, contacta con nosotros.

Será un placer atenderte y ayudarte con tu problema. 

Bendiciones 🙏✨